Marina BroshiNov 8, 20201 min readעוגיות שיבולת שועל גזר ופקאןעוגיות שיבולת שועל טעימות עם טוויסט, הגזר מעניק עסיסיות ורכות ועל הדרך נהנים מהיתרונות הבריאותיים של הרכיבים מצרכים: 2 כוסות שיבולת שועל...
Marina BroshiNov 8, 20201 min readעוגת גבינה שאפשר לאכול כל יוםעוגה במרקם סופלה קלילה במיוחד, השתמשתי בתבנית 24 אך ניתן לשנות כמויות בהתאם מצרכים: גביע גבינת שמנת 5% חבילת גבינת טוב טעם 3% 4 ביצים כף...
Marina BroshiOct 24, 20201 min readעוגת בננות שיבולת שועל עוגה נימוחה וקלה להכנה, מלאה בכל טוב! מצרכים לתבנית אינגליש קייק (כ-10-12 פרוסות) 4 ביצים גודל M 3 בננות גדולות בשלות חתוכות...
Marina BroshiOct 16, 20201 min readשלגונים ביתיים עשירים בחלבון כמה חם בימים האחרונים וכמה כיף ל התרענן עם שלגון יוגורט פרי מתקתק ולמי שעוד לא עשה זאת- הגיע הזמן להצטייד בתבניות להכנת קרטיבים. מצרכים...
Marina BroshiOct 15, 20203 min readחמשת העקרונות בבחירת חטיף בריאות חטיפי "בריאות", מיהו האחד ? ויש גם מתכון לסיום:) קיימים כ- 25 יצרנים ומספר לא מבוטל של משווקים, אשר בזכותם ניתן למצוא כ-150 סוגי חטיפים...
Marina BroshiOct 11, 20201 min readכדורי קינואה בוטנים וקוקוס פריכים כשמתחשק משהו מתוק לצד הקפה, כזה שנרגיש טוב איתו. 1 כוס פצפוצי קינואה 3 כפות קמח בוטנים דל שומן 3 כפות שבבי קוקוס טחונים 2 כפות בוטנים...