top of page
מרינה ברושי
דיאטנית קלינית
סוכרת- ספורט -השמנה
Search


עוגיות שיבולת שועל גזר ופקאן
עוגיות שיבולת שועל טעימות עם טוויסט, הגזר מעניק עסיסיות ורכות ועל הדרך נהנים מהיתרונות הבריאותיים של הרכיבים מצרכים: 2 כוסות שיבולת שועל...
Marina Broshi
Nov 8, 20201 min read


עוגת גבינה שאפשר לאכול כל יום
עוגה במרקם סופלה קלילה במיוחד, השתמשתי בתבנית 24 אך ניתן לשנות כמויות בהתאם מצרכים: גביע גבינת שמנת 5% חבילת גבינת טוב טעם 3% 4 ביצים כף...
Marina Broshi
Nov 8, 20201 min read


עוגת בננות שיבולת שועל
עוגה נימוחה וקלה להכנה, מלאה בכל טוב! מצרכים לתבנית אינגליש קייק (כ-10-12 פרוסות) 4 ביצים גודל M 3 בננות גדולות בשלות חתוכות...
Marina Broshi
Oct 24, 20201 min read


שלגונים ביתיים עשירים בחלבון
כמה חם בימים האחרונים וכמה כיף ל התרענן עם שלגון יוגורט פרי מתקתק ולמי שעוד לא עשה זאת- הגיע הזמן להצטייד בתבניות להכנת קרטיבים. מצרכים...
Marina Broshi
Oct 16, 20201 min read


חמשת העקרונות בבחירת חטיף בריאות
חטיפי "בריאות", מיהו האחד ? ויש גם מתכון לסיום:) קיימים כ- 25 יצרנים ומספר לא מבוטל של משווקים, אשר בזכותם ניתן למצוא כ-150 סוגי חטיפים...
Marina Broshi
Oct 15, 20203 min read


כדורי קינואה בוטנים וקוקוס פריכים
כשמתחשק משהו מתוק לצד הקפה, כזה שנרגיש טוב איתו. 1 כוס פצפוצי קינואה 3 כפות קמח בוטנים דל שומן 3 כפות שבבי קוקוס טחונים 2 כפות בוטנים...
Marina Broshi
Oct 11, 20201 min read
בלוג: Blog2
bottom of page